Henkinen Sitkeys

10 tapaa parantaa koripallon kokeilumahdollisuuksia

Ole valmis koripallokokeisiin ja suorita parhaasi näiden 10 vinkin avulla.

Lue Lisää >
Henkinen Sitkeys

3 tapaa hajottaa mielenterveyden este, joka pilaa harjoituksesi

Nykypäivän urheilumaailmassa henkinen etu erottaa huippu-urheilijat muusta joukosta.

Lue Lisää >
Henkinen Sitkeys

4 varmaa tapaa lisätä emotionaalista energiaa ja lisätä suorituskykyä

Paranna harrastamiasi urheilulajeja ja elämääsi, jota ohjaat PINNASSA. Paranna harjoittelua, ravitsemusta ja elämäntapaa päivittäin

Lue Lisää >
Henkinen Sitkeys

Viisi menestyvien urheilijoiden mielentaitoa

Henkinen vahvuus on yhtä tärkeää kuin urheilijan fyysinen voima ja taito.

Lue Lisää >
Henkinen Sitkeys

5 vinkkiä pelipäivän hermojen poistamiseen

Parantaaksesi urheilusuoritustasi opi voittamaan pelkosi ja karkottamaan stressi. PINNAN asiantuntija Gary Moller kertoo miten.

Lue Lisää >
Henkinen Sitkeys

5 tapaa, jolla vanhemmat voivat auttaa rakentamaan henkistä lujuutta

Stack-asiantuntija tohtori Rob Bell antaa vanhemmille viisi strategiaa, jotka auttavat heitä edistämään nuorten urheilijoiden henkistä kovuutta.

Lue Lisää >
Henkinen Sitkeys

Avoin kirje vahville naisurheilijoille

Useammin kuin ei, sinua arvostelevat ihmiset ovat niitä, jotka eivät saa asioita tapahtumaan omassa ontavassa elämässään.

Lue Lisää >
Henkinen Sitkeys

ESPN: n Scott Van Pelt sanoo, että Amerikalla on 'jättimäinen ongelma' siitä, miten kasvatamme lapsiamme

'Elämässä on tulostaulu.'

Lue Lisää >
Henkinen Sitkeys

Kuinka päästä yli henkiset lohkot

Paranna harrastamiasi urheilulajeja ja elämääsi, jota ohjaat PINNASSA. Paranna harjoittelua, ravitsemusta ja elämäntapaa päivittäin

Lue Lisää >
Henkinen Sitkeys

3 Koben Mamba-mentaliteetin keskeistä periaatetta

Opi kolme perusarvoa, jotka saivat Bryantin kehittämään legendaarisen työmoraalinsa ja kovaa kilpailupelinsä.

Lue Lisää >
Henkinen Sitkeys

'' Puoli yhtä hyvä kuin Herschel Walker '' -harjoitushaaste

STACK-asiantuntija Matt Marshall leikkaa tauon haastamalla sinut suorittamaan vain puolet 51-vuotiaan Herschel Walkerin harjoittelusta. Sinusta tulee peto. Me lupaamme.

Lue Lisää >
Henkinen Sitkeys

Koulutus johdonmukaiseen luottamukseen

Paranna harrastamiasi urheilulajeja ja elämääsi, jota ohjaat PINNASSA. Paranna harjoittelua, ravitsemusta ja elämäntapaa päivittäin

Lue Lisää >
Henkinen Sitkeys

Miksi LeBron James (ja muut NBA-pelaajat) estävät laukauksen vihellyksen jälkeen

Tämän näennäisesti merkityksettömän liikkeen perustelut ovat vankalla urheilupsykologialla.

Lue Lisää >
Henkinen Sitkeys

Miksi tietoisuus on urheilijan salainen ase

Urheilu on 90 prosenttia henkistä ja 10 prosenttia fyysistä. Olemme kaikki kuulleet sen aiemmin - mutta kuinka usein otamme sen sydämeen?

Lue Lisää >