Naisurheilijat

20 harjoitusta ja elämää naisurheilijoille

On vaikeaa tytölle, joka harrastaa urheilua ja haluaa menestyä korkeimmalla tasolla sekä kentällä että sen ulkopuolella.

Lue Lisää >
Naisurheilijat

7 merkkiä huonosta ryhmäkuntoilusta

Huonon kuntoluokan merkkien tunteminen voi auttaa sinua tunnistamaan, milloin on aika etsiä parempia vaihtoehtoja.

Lue Lisää >
Naisurheilijat

Tapaa vuoden 2013 WNBA All-Star Game MVP, Candace Parker

Tunnetko todella Candace Parkerin? Katso, mikä tekee vuoden 2013 WNBA All-Star Game MVP: stä niin erikoisen STACK 4W: ssä.

Lue Lisää >
Naisurheilijat

Jokaisen jalkapalloilijan tulisi tietää tämä harjoitus Yhdysvaltain naisten maajoukkueelta

Pelissä ei ole muuta kuin palloa ja kourallinen pelaajia, joten tämä harjoitus parantaa perustaitojen hallintaa, kasvattaa luovuutta ja kasvattaa hauskaa ympäristöä.

Lue Lisää >
Naisurheilijat

Kuinka naisurheilijatriadit voivat pilata urheilusuorituksesi

Ymmärrä naisurheilijan kolmikko ja opi, mitä tehdä, jos sinulla on jokin sen oireista.

Lue Lisää >
Naisurheilijat

Yksi muutos naisten uimareiden pitäisi tehdä rintauinti

Lisätietoja biomekaanisista muutoksista, joita naispuolisten rintakehän on tehtävä ylläpitääkseen virtaviivaisuutta ja vähentääkseen vastusta.

Lue Lisää >
Naisurheilijat

Peloton nainen: Pro Mountain Biker Georgia Gould

Pro-maastopyöräilijä Georgia Gould kertoo suurimmista peloistaan, hankalasta rakkaudestaan ​​gangsta-rapiin ja strategiasta voittaa maailmancup tänä vuonna.

Lue Lisää >
Naisurheilijat

Tytöt: Käytä näitä harjoituksia tullaksesi täydelliseksi koripallopelaajaksi

Työskentele molempien vahvuuksien ja heikkouksien parissa näillä harjoituksilla ja tule täysi pelaaja kentällä tällä kaudella.

Lue Lisää >
Naisurheilijat

Kuinka Alex Morganin yliopiston jalkapallovalmentaja auttoi häntä harjoittelemaan supertähtiä

Toistamalla tilanteita, joissa Alex Morgan kohtasi pelien aikana, Cal-valmentaja Neil McGuire auttoi häntä kehittymään yhdeksi pelin kirkkaimmista tähdistä.

Lue Lisää >
Naisurheilijat

Kuinka ja milloin lyödä isku

Opi, kuinka ja milloin softball-isku suoritetaan oikein Michiganin apuvalmentajan Bonnie Thollin neuvoilla.

Lue Lisää >
Naisurheilijat

Kuinka hyvä valmennus sai nuoren Tobin Heathin loistoa

Tobinia kannustettiin jo varhaisessa vaiheessa käyttämään luovuuttaan kentällä, ja se maksoi paljon Yhdysvaltain naisten maajoukkueen tähdelle.

Lue Lisää >
Naisurheilijat

Kuinka lentopallojoukkueeni selviytyi 15 tunnin turnauspäivästä ja jatkoi voittoa

Menestys pitkissä turnauksissa riippuu joukkueen kyvystä pysyä joustavana nousujen ja laskujen aikana.

Lue Lisää >
Naisurheilijat

Kuinka valita täydellinen College Cheer -ohjelma

Oikean college-cheer-ohjelman etsiminen on vaikeaa. Sinun ei tarvitse vain ajatella tutkijoita, vaan myös urheilullinen ohjelma.

Lue Lisää >
Naisurheilijat

Kuinka korjata 3 yleistä softball-äänen virheitä

Ymmärrä yleisimmät ongelmat pikapallopallonheittoliikkeessä jaoteltuina mekaanisiin, joustavuuteen ja lujuuteen liittyviin rajoituksiin.

Lue Lisää >
Naisurheilijat

Paranna tarjoilua Premier Volleyball Academy -vinkkien avulla

Wyman Khuu, Premier Volleyball Academy -maajoukkueen valmentaja, osoittaa kolme lentopallopalvelua ja kuvaa oikean tekniikan johdonmukaisuuden, tarkkuuden ja voiman lisäämiseksi.

Lue Lisää >
Naisurheilijat

Kuinka lentopallojoukkueet voivat hallita 8 pisteen hyökkäystä

Vahvista lentopallohyökkäystä antamalla joukkueellesi enemmän asetettuja vaihtoehtoja.

Lue Lisää >
Naisurheilijat

Paranna kenttää softball-agilityharjoilla

Paranna harrastamiasi urheilulajeja ja elämääsi, jota ohjaat PINNASSA. Paranna harjoittelua, ravitsemusta ja elämäntapaa päivittäin

Lue Lisää >
Naisurheilijat

Paranna maalivahdinpitoa porilla Hope Solo

Paranna harrastamiasi urheilulajeja ja elämääsi, jota ohjaat PINNASSA. Paranna harjoittelua, ravitsemusta ja elämäntapaa päivittäin

Lue Lisää >
Naisurheilijat

Jennie Finch-Daiglen viisi vinkkiä takaiskujen käsittelemiseksi

Paranna harrastamiasi urheilulajeja ja elämääsi, jota ohjaat PINNASSA. Paranna harjoittelua, ravitsemusta ja elämäntapaa päivittäin

Lue Lisää >
Naisurheilijat

Siirrä Harrison Twinsin yli: Caron-Goudreau-kaksoset ovat koripallon seuraava iso asia

Tapaa Khaleann ja Audreyann Caron-Goudreau, dynaamiset kaksoset IMG Akatemiasta, jotka pian ottavat koripallomaailman myrskyyn.

Lue Lisää >