On vaikeaa tytölle, joka harrastaa urheilua ja haluaa menestyä korkeimmalla tasolla sekä kentällä että sen ulkopuolella.
Lue Lisää >Huonon kuntoluokan merkkien tunteminen voi auttaa sinua tunnistamaan, milloin on aika etsiä parempia vaihtoehtoja.
Lue Lisää >Tunnetko todella Candace Parkerin? Katso, mikä tekee vuoden 2013 WNBA All-Star Game MVP: stä niin erikoisen STACK 4W: ssä.
Lue Lisää >Pelissä ei ole muuta kuin palloa ja kourallinen pelaajia, joten tämä harjoitus parantaa perustaitojen hallintaa, kasvattaa luovuutta ja kasvattaa hauskaa ympäristöä.
Lue Lisää >Ymmärrä naisurheilijan kolmikko ja opi, mitä tehdä, jos sinulla on jokin sen oireista.
Lue Lisää >Lisätietoja biomekaanisista muutoksista, joita naispuolisten rintakehän on tehtävä ylläpitääkseen virtaviivaisuutta ja vähentääkseen vastusta.
Lue Lisää >Pro-maastopyöräilijä Georgia Gould kertoo suurimmista peloistaan, hankalasta rakkaudestaan gangsta-rapiin ja strategiasta voittaa maailmancup tänä vuonna.
Lue Lisää >Työskentele molempien vahvuuksien ja heikkouksien parissa näillä harjoituksilla ja tule täysi pelaaja kentällä tällä kaudella.
Lue Lisää >Toistamalla tilanteita, joissa Alex Morgan kohtasi pelien aikana, Cal-valmentaja Neil McGuire auttoi häntä kehittymään yhdeksi pelin kirkkaimmista tähdistä.
Lue Lisää >Opi, kuinka ja milloin softball-isku suoritetaan oikein Michiganin apuvalmentajan Bonnie Thollin neuvoilla.
Lue Lisää >Tobinia kannustettiin jo varhaisessa vaiheessa käyttämään luovuuttaan kentällä, ja se maksoi paljon Yhdysvaltain naisten maajoukkueen tähdelle.
Lue Lisää >Menestys pitkissä turnauksissa riippuu joukkueen kyvystä pysyä joustavana nousujen ja laskujen aikana.
Lue Lisää >Oikean college-cheer-ohjelman etsiminen on vaikeaa. Sinun ei tarvitse vain ajatella tutkijoita, vaan myös urheilullinen ohjelma.
Lue Lisää >Ymmärrä yleisimmät ongelmat pikapallopallonheittoliikkeessä jaoteltuina mekaanisiin, joustavuuteen ja lujuuteen liittyviin rajoituksiin.
Lue Lisää >Wyman Khuu, Premier Volleyball Academy -maajoukkueen valmentaja, osoittaa kolme lentopallopalvelua ja kuvaa oikean tekniikan johdonmukaisuuden, tarkkuuden ja voiman lisäämiseksi.
Lue Lisää >Vahvista lentopallohyökkäystä antamalla joukkueellesi enemmän asetettuja vaihtoehtoja.
Lue Lisää >Paranna harrastamiasi urheilulajeja ja elämääsi, jota ohjaat PINNASSA. Paranna harjoittelua, ravitsemusta ja elämäntapaa päivittäin
Lue Lisää >Paranna harrastamiasi urheilulajeja ja elämääsi, jota ohjaat PINNASSA. Paranna harjoittelua, ravitsemusta ja elämäntapaa päivittäin
Lue Lisää >Paranna harrastamiasi urheilulajeja ja elämääsi, jota ohjaat PINNASSA. Paranna harjoittelua, ravitsemusta ja elämäntapaa päivittäin
Lue Lisää >Tapaa Khaleann ja Audreyann Caron-Goudreau, dynaamiset kaksoset IMG Akatemiasta, jotka pian ottavat koripallomaailman myrskyyn.
Lue Lisää >